31 ديسمبر 2008 | لحوم ودواجن ، وجبات صحن واحد

فما استقاموا لكم فاستقيموا كان يحدق في الاسكواش السباغيتي على مواجهة بلدي لأكثر من شهر عندما جئت عبر وصفة لجنة الهدنة العسكرية وهمية الاسكواش السباغيتي وصفة الجبن التي أوحت لي. إذا كنت لم ينضج للاسكواش السباغيتي ، وانهم نوع من المواد الغذائية الغريبة. سآخذ لكم من خلال خطوة واحدة وصفة في وقت واحد. سخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت قص الاسكواش في نصف ويستخرج من البذور والأغشية المحيطة به. وضع الاسكواش شقة على ورقة الخبز رشها برذاذ الطبخ والخبز حتى ينضج اللحم ويمكن حصد بسهولة باستخدام شوكة ، على بعد حوالى 45-60 دقيقة. تعيين الاسكواش جانبا لتبرد أثناء المضي قدما مع بقية الوصفة.

بينما الاسكواش الطبخ ، مكعبات واحدة كبيرة أو تفحم pasilla poblano الفلفل (أو استخدام سخونة شيء إذا كنت تفضل ذلك).

2 ملاعق طعام زبدة الحرارة و 3 ملاعق طعام من الطحين في قدر متوسطة الحجم على حرارة عالية متوسطة ويطهى لمدة 3 دقائق مع التحريك بشكل متكرر.

الجمع بين 1 3 / 4 كوب الحليب والقشدة 04/01 وتصب ببطء في مقلاة ، والخفقان بقوة لتفادي الكتل. إضافة الفلفل الاخضر شيلي لصوص و1 3 / 4 كوب من الجبن المبشور جاك مونتيري. الملح والفلفل حسب الذوق.

اسمحوا الاسكواش باردة حتى يمكنك التعامل معها ، ثم استخدم الشوكة لحلج القطن على كل الجسد وتجاهل قذيفة. لاحظ كيف أن يفصل اللحم في فروع مثل السباغيتي؟

أجاد two صدور الدجاج المطهو ​​نصفين بالشوكة والجمع مع صلصة كريم والاسكواش وتصب في 8 بوصة صحن الخبز بالزبدة مربع.

يرش الأعلى مع آخر الجبن 1 / 4 كوب خبز وحتى لونها بنيا ذهبيا وتحسنت من خلال ، على بعد حوالى 30 دقيقة.

هذا الطبق طبق خزفي هو ملء لون من الطعام ما يكفي لتناول العشاء ، ومعبأة مع الشكر التغذية لاستبدال للاسكواش الرقاق أو المعكرونة.