مثل هذا المنصب؟
الحصول على وظيفة جديدة
بواسطة خدمة أو البريد الإلكتروني .
2 ديسمبر 2009 | السمك والمأكولات البحرية ، الخاصة
أنت مثلي ، والخوف بالفعل النظر في النطاق على الرغم من أن موسم الأعياد قد بدأت للتو؟ أنا من آكلى لحوم البشر -- أحب الطعام ويمكن ان نقول لا للحلويات رائعة في هذا الوقت من السنة. ولكن أجد أنه إذا كنت في صحة بعض المزيج ، أطباق منخفضة السعرات الحرارية في الطعام بين جميع الأطراف والخروج ، وأنا أشعر بشكل أفضل. سلمون بسيطة خبز واحدة من تلك الأطباق.
المعمر الماضي بشكل مثير للدهشة في كثير من الأحيان من خلال فصل الشتاء ، لاسيما إذا كانوا في مكان محمي من ساحة الخاص بك ضد الجدار حرارة الشمس مثل الألغام هي. وقطعت هذه الواضح في فصل الصيف عندما كانوا في ازهر ، ولكن تحت الثلوج الجديدة انخفضت في ولاية كولورادو اليوم أنا في الواقع لا يزال المعمر. رذاذ قليلا من زيت الزيتون البكر اضافية على قطعة من سمك السلمون (أو غيرها من الأسماك) ، متحررا من الملح والفلفل ، ثم يغطى في الثوم المفروم. التفاف في احباط لخبز لطهيها حتى ترضيك ، لمدة 15-20 دقيقة نادرة المتوسط ، لفترة أطول قليلا إذا كنت مثل سمك السلمون المطبوخ الخاص من خلال. خدمتها مع (أو على أعلى) سلطة كبيرة ، وأنك لن تشعر بالذنب لذلك الطرف عن عطلة المقبل ، أعدك! 
ما وجبة خفيفة وصحية ولذيذ!