01.03.2010 | Saláty , Přílohy , zelenina

Pokaždé, když jsem učil třídu pro provoz Frontline mluvím o zdravotní výhody konzumace fazolí - vitamíny, bílkoviny bez nasycených tuků, vlákniny - a přesto jsem nikdy Zdá se, že jíst všechno, jako doma. Pravdou je, že jsou levné, jednoduché a chutné, což je jednoduchý salát dělat. Spárovat s pěkným kouskem ryby - a zdravé bizona steak jako já - na večeři a jste připraveni!

Jednoduchá bílá Bean salát
Slouží 2-4

1 může cannelini fazole, opláchnout a vyčerpaný
1 malá červená paprika, na kostičky nakrájené malé
2-3 zelené cibule, plátky tenké
1 citron, džus
2 lžíce extra panenského olivového oleje
sůl a pepř podle chuti

Všechny ingredience a necháme několik minut, chuť rozvíjet před podáváním.

4 Odpovědi | TrackBack URL | krmné Komentáře

1. 
   V 11:44 Dawn Hutchins řekl:

   Miluji, jak jednoduché a zdravé to je. Mám nějaké pečené papriky Vsadím se, že by bylo skvělé se!

   Odpověď
2. 
   V 1:26 pm hladový pes řekl:

   To vypadá zdravé a chutné. Miluji bílé fazole, a často jsem pyré do dip nebo házet je do polévky, ale málokdy nechal samostatně. Váš příspěvek by mě inspirují k tomu jen to!

   Odpověď
3. 
   V 20:07 Mary řekl:

   Budu se snažit, aby to! Vypadá to zdravé a chutné!

   Odpověď
4. 
   V 13:39 Cari řekl:

   Dobrý den, Michelle!
   Vaše salát vypadá lahodné, svěží a krásná! Rád bych, aby funkce je na mých stránkách s plnou odkazy a úvěry zpět na vás, jestli máte zájem!

   Prosím, dejte mi vědět!

   Vše nejlepší,
   Cari

   Odpověď