Čokoláda - Chocolate Chip Muffins cukety

04.02.2011 | Chleby , Snídaně , Moučníky , Oblíbené

Nejsem si zcela jist, jak se bránit vaření a vysílání tohoto receptu, když se snažím zhubnout, ale můžu myslet na několik dobrých důvodů :

Je zima tento týden a pečení vypadá jako "teplé" činnost.

I když je to jen února, bude na jaře se zde před ty to víš a já se pokusím vyčerpat všechny mražené zeleniny z uplynulé sezony (cuketa v tomto případě), než se nové hity.

Myslím, že čokoláda může být lepší pro mě než víno (alespoň objem vína Připadá mi, že mohli konzumovat).

Vyměnil jsem polovinu cukru v tomto s Splenda, který se používá nízkotučný jogurt a 2 / 3 mouky je celozrnný - není, že aby to zdravé jídlo? [Ediční poznámka: Vím, že mnozí z vás se snaží vyhnout umělá sladidla, jako Splenda - budu používat to, co jsem pak zkuste Stevia.]

Tyto koláčky nejsou příliš sladké (Susan by milovat), a upřímně, na 142 kalorií každý a servírují 2 g vlákniny každého, jsou opravdu docela zdravé. Moji přátelé mě znají jako ten, kdo může odůvodnit cokoliv jsem v úmyslu dělat, a dnes jsem v úmyslu se těší čokolády muffin s mým kávy - se ke mně?

Čokoláda - čokoláda Cuketa Muffins Chip

Tisk

Recept Typ: Chléb, Dezert

Přípravka čas: 15 minut

Cook čas: 30 min

Celkový čas: 45 min

Výnosy: 24-30 vdolky

Přísady

3 hrnky cukety, drcený
3 velká vejce
1 šálek nemastný vanilkový jogurt
1 hrnek cukru
1 šálek Splenda (nebo použijte jiný šálek cukru)
2 lžičky vanilkového extraktu
1 hrnek mouky All-Purpose
2 šálky celozrnné mouky
1 / 4 šálku kakaa, neslazené
1 / 2 lžičky soli
1 lžička prášku do pečiva
2 lžičky jedlé sody
1 šálek čokolády čipy polosladká

Pokyny

Předehřejte troubu na 375 °. Tuk dva muffin pánve ubytovat 24 vdolky. V malé misce smíchejte cuketu, vejce, jogurt, cukr, Splenda a vanilkový extrakt, dobře promíchejte. Kombinovat zbývající suché přísady ve velké míse, nalijeme mokré přísady do suché přísady a míchat jen do vzat v potaz. Přidejte čokoládové lupínky a míchejte kombinovat. Rozdělte těsto rovnoměrně mezi 24 muffiny a pečeme, dokud párátko vyjde čistá, asi 25-30 minut. Vyjměte z trouby a nechte vychladnout na 10 minut před vyjmutím z nádoby. Pokud ne porce ihned, zabalte do fólie a uložte do chladničky nebo zmrazit až 6 měsíců.

Bere na vědomí

Nechci používat muffin vložek lowfat vdolky, jako jsou tyto - absence tuků Zdá se, že způsobit jim držet papír a ztratíte polovinu muffin, když budete tahat liniové off. Pokud použijete vložky, sprej je sprej s vařením před plněním.

Pokud chcete, extra čokoládový-y vdolky, zkuste použít extra tmavý kakaový prášek, nebo přidat pár lžic více na těsto.

Google Recept Zobrazit Microformatting podle snadný recept

Zanechat komentář

Vytisknout recept

Stejně jako tento post?
Získejte nové příspěvky
na krmivo nebo e-mailem .

5 Citlivost přístroje | TrackBack URL | Komentáře Krmivo

V 10:21 Pavel řekl:

Já nedokážu přestat se dívat na to! Je to naprosto božská a chci to zkusit ...

Mějte se krásně,
Paula

Odpověď
V 04:03 Jenny @ tání másla řekl:

Tyto vypadají skvěle! zajímavý mix chutí příliš

Odpověď
V 14:45 Ashley @ Chuť na zdravé řekl:

Yum! Miluju čokoládu a cuketou dohromady! V loňském roce jsem vegan čokoláda čip cuketa chléb, a bylo to úžasné!

Možná si to ... http://tasteforhealthy.blogspot.com/2010/09/chocolate-brownie-cupcakes-halloween.html

Odpověď
V 10:09 Mama Di řekl:

Spray košíček vložky s no-stick sprej a lepení se zastaví. Celý muffin vyjde čistě.

Odpověď
- V 10:42 Michele řekl:
  
  Díky Mama Di - skvělý tip!
  
  Odpověď