1. März 2010 | Salate , Beilagen , Special , Gemüse
Jedes Mal, wenn ich unterrichte eine Klasse für Operation Frontline Ich rede über den gesundheitlichen Nutzen des Verzehrs von Bohnen - Vitamine, Eiweiß, ohne die gesättigten Fettsäuren, Ballaststoffen - und doch habe ich nie scheinen sie alle, die viel zu Hause essen. Die Wahrheit ist, sie sind billig, einfach und lecker, und dieser Salat ist einfach zu machen. In Kombination mit einem schönen Stück Fisch - oder ein gesundes Bison Steak wie ich - für Abendessen und schon kann's losgehen! 
Easy White Bohnensalat
Bedient 2-41 Dose Bohnen cannelini, abgespült und abgetropft
1 kleine rote Paprika, klein gewürfelt
2-3 Frühlingszwiebeln, in dünne Scheiben geschnitten
Saft von 1 Zitrone
2 EL Olivenöl extra vergine
Salz und Pfeffer nach GeschmackKombinieren Sie alle Zutaten und lassen Sie stehen für ein paar Minuten vor dem Servieren Aromen zu entwickeln.
Ich liebe, wie einfach und gesund das ist. Ich habe einige geröstete Paprika Ich wette, es wäre toll, mit!
Das sieht gesund und lecker. Ich liebe weiße Bohnen, und ich oft Püree in eine Senke oder werfen sie in eine Suppe, aber ich selten lassen sie allein stehen. Die Nachricht könnte inspirieren mich, genau das zu tun!
Ich werde versuchen, dies zu machen! Es sieht gesund und lecker!
Hallo Michelle!
Ihr Salat sieht köstlich, frisch und schön! Ich würde es gerne auf meiner Website mit voller Links und Kredite zurück zu Ihnen, wenn Sie daran interessiert Feature sind!
Bitte lassen Sie es mich wissen!
Alles Gute,
Cari