4 Σεπτέμβρη του 2009 | Ορεκτικά , Σαλάτες , Λαχανικά
Σήμερα ήταν η πρώτη αγορά αγρότη Νεολαίας στο Bear Creek Δημοτικό Σχολείο στο Jefferson County. Ενθουσιασμός των παιδιών συγκρίνεται μόνο με εκείνη των γονέων, και προσφέρθηκα να μαγειρεύουν επί τόπου κατά την αγορά για να βοηθήσει τους πελάτες ισοπαλία. Και δεν θα ξέρετε, το όλο θέμα κατέληξε στο Channel 4 TV στις ειδήσεις 5:00! 
Το σχολείο αναπτύσσεται ό, τι μπορούν, τότε θα συμπληρώσει τα προϊόντα από ορισμένες τοπικές φάρμες να πωλεί και να συγκεντρωθούν χρήματα για το σπόρο για να προγραμματίσετε τον πίνακα στο σχολείο.
Το σχολείο αναπτύσσεται ό, τι μπορούν, τότε θα συμπληρώσει τα προϊόντα από ορισμένες τοπικές φάρμες να πωλεί και να συγκεντρωθούν χρήματα για το σπόρο για να προγραμματίσετε τον πίνακα στο σχολείο. 
Είναι εκπληκτικό για μένα το πώς τα παιδιά θα δοκιμάσει μια νέα τροφή όταν θα έχουν μεγαλώσει οι ίδιοι και ειδικά μετά από το μαγείρεμα οι ίδιοι.
Τους άφησα να πηδήξει για να με βοηθήσει να κάνει μια παρτίδα salsa λαχανικών μετά είχαμε γρήγορα τρέχει μέσα από 2 τεράστια bowlfuls από τα πράγματα. Είναι καλό, έκανε καλύτερα από τα πραγματικά φρέσκα λαχανικά όπως το γλυκό καλαμπόκι που ήταν εκπληκτική. 
Αυτό είναι το είδος της συνταγής, όπου μπορείτε να εντελώς αυτοσχεδιάζουν για τα συστατικά - προσθέστε ό, τι τα λαχανικά που έχετε στη διάθεσή σας που νομίζετε ότι πάνε μαζί και να απολαύσετε!
| Salsa λαχανικών με τα μαύρα φασόλια και αβοκάντο |
Τύπος Συνταγή: Ορεκτικό, πιάτο
Prep χρόνος: 15 λεπτά
Συνολικός χρόνος: 15 λεπτά
Μερίδες: 12
Συστατικά
- 1 μπορεί μαύρα φασόλια, στραγγισμένα και ξεπλένονται
- 1 κόκκινη ή πράσινη πιπεριά, σε κύβους μικρούς
- 1 κόκκινο κρεμμύδι, κομμένο σε κύβους μικρούς
- 1 jalapeno, κιμά
- 1 αβοκάντο, κομμένο σε κύβους μικρούς
- 1 μεγάλη ντομάτα, σε κύβους μικρούς
- 1 μεγάλο καρότο, σε κύβους μικρούς
- 2 σκελίδες σκόρδο, κιμά
- Ένα στάχυ, κόκκους αφαιρείται
- 2 λάιμ, zested και χυμό
- 2 κουταλιές της σούπας ψιλοκομμένο φρέσκο κόλιαντρο
- αλάτι και πιπέρι, για γεύση
Οδηγίες
- Συνδυάστε όλα τα συστατικά και ανακατεύετε απαλά για να συνδυάσετε. Salsa γεύσεις καλύτερα αν αφήσετε να σταθεί για 30 λεπτά πριν το σερβίρετε για γεύσεις ώστε να συγχωνευθούν. Σερβίρετε με τσιπς τορτίγια για τη βύθιση. Μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί ως ένα δευτερεύον πιάτο, σαλάτα, ένα καρύκευμα για κοτόπουλο, ψάρι ή χοιρινό, ή γέμιση για tortillas.
Google Microformatting Προβολή Συνταγή από την εύκολη συνταγή
