• Dom
  • Usluge i cijene
  • Nastava
  • Dječje ljetne Nastava
  • Catering
  • Kalendar
  • Kontaktirati
  • Hrana za pisanje
  • Moj Lokalno putovanje
  • Foodie linkovi
  • Pupi kuhara
  • Italija la
  • Moje Putovanja

Vlakna Ispunite gore

19. ožujak 2008 | priključi se Salate i prilozi

Imam zadatak napisati tekst o cjelovite žitarice za web stranice Gaiam Life koji će objaviti u travnju do svibnja vremenskog okvira, tako da sam bio zauzet ispitivanje receptima. Ovo je jedna za Tabbouleh je previše dobro da ne dijele - ga upariti s nekim janjetine sa ražnja kotleta za brz i jednostavan weeknight obrok koji je također prilično dobar za vas.

Tabbouleh
Služi 6

1 šalica bulgur (napuknut pšenice)
2 šalice tople vode
1/2 šalice nasjeckanog lišća peršina stan
1/4 šalice nasjeckanog lišća metvice
3 žlice svježeg soka od limuna, ili više na okus
3 žlice ekstra djevičansko maslinovo ulje
3 šljiva rajčica, seeded i na kockice
Engleski 1 krastavac, peeled, seeded i na kockice
3 scallions i tanko narezane
2 češnja češnjaka, mljevena
Sol i papar, na okus

Kombinirajte bulgurom i vodu u srednje veliku zdjelu i ostavite stajati dok se najveći dio vode apsorbira, ali bulgur još uvijek nešto čvrsto, oko 30-40 minuta. Ocijedite višak vode, žlica bulgur u čistu grada i nježno stisnite kako biste uklonili visak vode.

Povratak bulgur u zdjelu i dodajte preostale sastojke. Umiješajte lagano spojiti i staviti na stranu na sobnoj temperaturi najmanje 20 minuta za okusa da se razvije. Kušajte i prilagoditi začina, ulje, limun i sok prije posluživanja.

Ostavite komentar Ostavite komentar

Print This Recipe Ispiši ovaj recept

Pretplatiti se Sviđa mi se ovaj post?
Get novih postova
je hrane ili e-mail .

Dopust jedan Odgovor

Pridružite se Kuhanje s Michele ® newsletter
E-mail:




Restorani

  • bistro-vendome-creme-brulee
  • potager-denver

Recent Posts

  • bagna cauda guest post
  • fresh lemonade or limeade
  • collage rome 3
  • lasagna with meat and vegetables
  • hawaiian pulled pork with pineapple salsa on forbidden rice
  • asparagus tart

Vegetarijanska!

  • vegetarian-chile
  • butternut squash lasagna
  • quiche
  • lasagna
  • quinoa and black bean salad w bacon

Popularni postovi

  • perbacco-san-francisco
  • coconut macaroons
  • sweet potato hummus
  • butternut squash ravioli
  • balsamic soy london broil

Tags

krem Talijanski janjetina limun kalcij meksički odlicno gljive matice maslinovo ulje luk pancete paprike pestom bor

O Michele



Arhiva



Prevoditelj

EnglishItalianKoreanChinese (Simplified)Chinese (Traditional)PortugueseGermanFrenchSpanishJapaneseArabicRussianGreekDutchBulgarianCzechCroatianDanishFinnishPolishSwedishNorwegianHebrewSerbianSlovakThaiTurkishHungarianRomanian

Sponzori


Zaplitati




Donirajte za Blogeri bez granica

Ostale stvari



moj foodgawker galeriju


Tečajevi i vino sommelier Nastava iz Međunarodnog Wine Guild Wine School

Međunarodni Wine Guild Vino škola



Potražite recepte na webu na Foodily.com

ovjerena yummly

MyFreeCopyright.com Registered & Protected