1. ožujak 2010 | Salate , prilozi , povrće

Svaki put kad sam naučiti klase za rad Frontline govorim o zdravstvenim prednostima prehrane grah - vitamina, proteina bez zasićenih masnoća, vlakana - a opet nisam čini se da ih jesti sve što puno kod kuće. Istina je, oni su jeftini, lako, i ukusno, a to salata je jednostavno napraviti. Par je s lijepim komad ribe - ili zdrave bizon odrezak kao što sam učinio - na večeru, a vi ste postavili!

Jednostavno Bijeli grah salata
Služi 2-4

1 može cannelini grah, isprati i isušen
1 mala crvena paprika, kockice mala
2-3 zeleni luk, narezane tanko
1 limun, juiced
2 žlice ekstra djevičanskog maslinovog ulja
sol i papar na okus

Kombinirajte sve sastojke i ostavite stajati nekoliko minuta za okusa razvijati prije posluživanja.

4 Responses | Trackback URL | Komentari feed

1. 
   U 11:44 Dawn Hutchins je rekao:

   Volim kako se jednostavno i zdravo je to. Imam neke pržena crvene paprike Kladim se da će to biti velik s!

   Odgovor
2. 
   U 13:26 gladan pas je rekao:

   Ovo izgleda zdravo i ukusno. Volim bijelog graha, a ja ih često kaše u zamoči ili ih baciti u juhu, ali sam rijetko neka ih stajati sama. Postavljanje će me potaknuti da učini upravo to!

   Odgovor
3. 
   U 20:07 Marija je rekao:

   Ja ću pokušati da se to! To izgleda zdravo i ukusno!

   Odgovor
4. 
   U 13:39 Cari je rekao:

   Pozdrav Michelle!
   Vaš salata izgleda ukusno, svježe i lijepo! Volio bih to značajka na mojoj web lokaciji s puno linkova i kredite natrag na vas ako ste zainteresirani!

   Molimo vas javite mi!

   Sve najbolje,
   Cari

   Odgovor