21 de janeiro de 2011 | Grãos & Beans , Popular , Legumes
À procura de um prato simples que você pode servir com frango, peixe porco, ou, algo que funciona bem como uma salada, um vegetal ou um mergulho? Este é o seu prato. Chicotes em minutos , Pode ser feita praticamente em qualquer época do ano, nutricionalmente som, gosto muito! Eu servi-lo na noite passada em um evento que eu fiz ao lado Mole Chicken servido sobre Polenta Cremosa, ea leveza do prazer era um complemento perfeito para o mais pesado e polenta mole. Sobras para fazer um grande veggie quesadilla no dia seguinte, por isso acho que estou tendo para o almoço? | Relish de milho e feijão preto |
Tipo de receita: Legumes, Dish Side
Tempo de preparação: 10 minutos
Tempo total: 10 minutos
Serve: 10/08
Ingredientes
- 1 lata de feijão preto, escorrido e enxaguado
- 1 pimentão vermelho, em cubos pequenos
- 1 cebola roxa pequena, em cubos pequenos
- 1 jalapeno, picada
- 1 abacate, cortado pequenos
- 3 tomates, sem sementes e cortadas em cubos pequenos
- 8 onças saco de sementes de milho congeladas
- 2 limões, zested e juiced
- 2-4 colheres de sopa de coentro fresco picado
- sal e pimenta a gosto
Instruções
- Misture todos os ingredientes e mexa delicadamente para combinar. Deixe descansar em temperatura ambiente por 30 minutos antes de servir para fundir os sabores. Grande como um prato para uma refeição mexicana ou como um mergulho com tortilla chips.
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Tão bonito! Estamos apresentando pratos laterais ao longo desta semana no Spotlight M & T e eu adoraria que você para enviar isso. http://www.makeandtakes.com/spotlight