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Estou Baaaaaack - Ovos florentinos sobre Muffins inglês

20 de abril de 2012 | Café da manhã

Estou de volta! Você pode não ter sequer sabia que eu estava fora, como eu trabalhei duro para programar mensagens de blog enquanto eu estava fora. Tola me - Eu deveria ter conhecido a agendar alguns para a semana depois que voltei saber como o jet lag me batia na minha bunda. Eu não estou reclamando, no entanto. Isso é apenas um preço muito pequeno a pagar para a incrível viagem que eu tinha.

Voamos para Viena em primeiro lugar, passou alguns dias lá, então foi para Salzburgo para se encontrar com o meu melhor amigo da faculdade (e companheiro de quarto por 3 anos) e seu marido. De lá, todos nós levou a Praga, parando em Cesky Krumlov ao longo do caminho. Depois de alguns dias maravilhosos em Praga que voou para Milão e levou até Bellagio, no Lago Como para os últimos dias alguns de nossa viagem. A viagem foi espetacular - as cidades, as experiências, os amigos, as risadas, os alimentos - e eu vou te contar tudo sobre isso em alguns poucos lugares próximos que eu estou trabalhando. Nesse meio tempo, eu senti a necessidade de voltar a algumas escolhas alimentares mais saudáveis. Os livros de viagem não estavam errados em descrevendo que parte da Europa como tendo uma dieta de carne-centric. E embora o schnitzel, tafelspitz, goulash, joelho de porco, e salsichas foram delicioso, eu precisava de um tempo ao retornar para casa. Imaginei começar meu dia com um bom conjunto de trigo Inglês muffin com alguns ovos e espinafre foi uma escolha perfeita, e eu só achei que você poderia gostar da idéia também. Aproveite o fim de semana!

Os ovos florentinos sobre Muffins inglês
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Categoria: Café da manhã
Tempo de preparação: 5 minutos
Tempo de cozedura: 5 minutos
Tempo total: 10 minutos
Serve: 1
Ingredientes
  • 1 de trigo integral muffin Inglês
  • manteiga, opcional
  • 2 ovos grandes
  • sal e pimenta a gosto
  • 1/2 xícara cozido espinafres frescos
Instruções
  1. Toste o muffin Inglês e manteiga, se desejar. Enquanto bolinho é brindar, embaralhar temporada os ovos, com sal e pimenta, e aquecer o espinafre cozido. Cubra cada bolinho com metade dos ovos mexidos, e metade do espinafre. Aproveite a sua culpa pequeno-almoço, livre saudável!
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Comentários

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  1. Mal posso esperar para ver as suas mensagens sobre Bellagio!

    Responder

  2. Eu amo Lago! O que uma parte bonita do mundo. Tenho certeza que você voltou com muitas fotos e receitas. Eu não posso esperar para vê-los.

    Responder

  3. Bem-vindo de volta Michele!

    Responder

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