• Acasă
  • Servicii & Tarife
  • Clase
  • Copii cursurile de vară
  • Catering
  • Calendar
  • Contact
  • Degustare Colorado Carte de bucate
  • Scrierea alimentare
  • Posibilitati de alimentatie locală
  • Foodie Link-uri
  • Italia Trip
  • Călătoriile mele

Harvest Kale - Crustless Pie Kale Deconectat

13 iulie 2011 | garnituri , speciale , legume

Una dintre cele mai bune lucruri despre noul meu catel Ellie este că ea ma se trezește devreme și este gata să meargă atunci când este încă rece afara. Care se ma mișcă mai devreme în a doua zi, și mi-a dat timp pentru a vizita grădina mea înainte de a ajunge prea cald. Am fost udate de ploaie pentru mai multe nopți la rând și un fel de varza impermeabil lasă loc picături uriașe.

Nu este de natură pur și simplu frumos? Anul trecut am primit 4 recolte complete de la un singur rând de sfeclă mangold Elvețiană prin simpla tăiere și anunțându-l în sine re-rasada, așa că am încercat ca în acest an cu Kale. Asta patru rând picior de Kale umplut un sac de gunoi bucătărie înalt, și cântărea aproximativ 10 de lire sterline. L-am înmuiat într-o chiuvetă cu apă rece pentru a elimina bug-uri și murdărie - Am să încercați să păstrați grădina mea organică dacă nu am un focar oribil de ceva - si aproape a sărit din pielea mea, atunci când un tata picioare lungi păianjen târât jos fata mea! Mi-a luat o oră să se dezbrace în toate Kale pleacă de la tulpini nealimentare. Ofilirile varza jos, cum ar fi spanacul, dar e mai greu, așa că am de fapt, albite în apă clocotită timp de un minut pe fiecare lot înainte de ao descărca (în noua mea strecurătoare de la Costco pe care o iubesc!). Credeti sau nu, ca sac plin de varză a dat doar 3 kilograme de varză fierte. Am saci la 2 lire sterline în pungi individuale de utilizare în tocane această iarnă ... ... Apoi a făcut un foarte simplu plăcintă Kale crustless cu restul. Se amestecă tocat varză fierte cu ceapa dedurizată, telemea, branza de capra, mozzarella, ouă, sare și piper. Nucșoară într-adevăr pornește aroma de verdeturi. Am uitat am avut acest drăguț polizor nucsoara, astfel a fost fericit să-l scoate de utilizat. Se toarnă amestecul într-un vas de copt, se acopera si se coace. Puteți mânca acest lucru ca pe un antreu vegetarian sau servi ca o garnitura. Și este o modalitate foarte bună de a obține mai mult de acest super-alimente in dieta ta.

5.0 din 4 comentarii

Crustless Pie Kale Deconectat
Timp de Prep

Timp de preparare

Timp total

Tipul de reteta: garnitură
Portii: 6-8

Ingrediente
  • 1 lingura ulei de masline extra virgin
  • 1 ceapa medie, tocata
  • 1 kilogram varză fiert, stoarse uscate și tocate
  • 4 oua, ușor bătut
  • 4 uncii de brânză mozzarella mărunțită
  • 4 oz brânză feta, maruntita
  • 4 oz branza de capra cremoasa
  • sare si piper, dupa gust
  • nucsoara macinata, dupa gust

Instrucțiuni
  1. Se incinge uleiul intr-o tigaie ceapa si gatiti pana cand abia moale, aproximativ 5 minute. Combina ceapa si varza și se amestecă în ouale batute. Adauga brânzeturi și se amestecă, apoi se condimenteaza cu sare, piper, nucsoara si se amesteca și o dată mai mult timp.
  2. Se toarnă într-un vas uns de 8 x 8 inch vas de sticlă de copt, se acopera cu folie si se coace la 375 de grade până la set, aproximativ 45 de minute. Să se răcească puțin înainte de tranșare și de servire.

Notițe
Kale este destul de un verde amar. Puteți elimina unele dintre amărăciune prin fierbere puțin mai înainte de stoarcere uscat și tocare, dar dacă preferați un verde mai usoara, folositi spanac sau sfecla mangold în locul său.

Lăsați un comentariu Lăsați un comentariu

Print This Recipe Imprima aceasta reteta

Subscrie Îmi place acest post?
Ia mesaje noi
de alimentare sau e-mail .

Comentarii

11 Responses | Trackback URL | Comentarii Feed

  1. Acest lucru arata delicios. Am fost recent experimente cu plăcinte crustless si fericit. Nu a încercat Kale încă.

    Replică

  2. Nu știu ce ma făcut, dar mi-am cumpărat un pachet de varza congelate de la Whole Foods aproximativ două luni în urmă de fiecare dată când am deschis frigiderul cred "ce naiba am de gând să fac cu asta?" Acum știu! Presupun că e ca și cum spanac, doar asigurați-vă că toată apa este afară. Dragostea celor două combinații de brânză în acest lucru și eu sunt un fan al crustless Quiche lui. Aștept cu nerăbdare să vă hosting această lună. Ne vedem atunci.

    Replică

  3. Aceasta este o idee uimitor! Îmi place Kale și cred că voi face asta în curând! Ai făcut treaba fantastica, se pare absolut delicios!

    Replică

  4. Place asta! Am nevoie de mai multe retete care includ acest program nutrițional puternic!

    Replică

  5. Wow - aceste poze sunt uimitoare. Nu pot să cred că a avut un sac de gunoi plin de varză! Singura reteta varza Îmi amintesc că am încercat piure de cartofi implicate ... mi-a placut asta, dar soțul nu părea să aibă grijă. Cred că aș simți diferit despre aceasta. El iubește brânză lui.

    Replică

  6. nici în cazul în aici i-ar putea găsi de temperatura la care se coace - Îmi scapă ceva? Am, de asemenea, trebuie să spun, m-am amuzat că a spus uptop că timpul dumneavoastră pregatire a fost de 5 minute - cu toate că Kale! Ești o femeie super!

    Replică

    • Jo, mersi pentru ao aduce în atenția mea că am uitat temperatura de coacere - am actualizat reteta pentru a include acest lucru. Motivul pentru care timpul de pregătire spune numai 5 minute este ca ingredientele apel pentru varză, care este deja fierte și tăiate pentru că recolta mea, gatiti-l, taie-l și congela-l pentru o utilizare ulterioară. Da, care ia ceva timp sa te pregatesti!

      Replică

  7. Am făcut acest lucru astăzi. A fost excelent! Am adaugat piper cayenne, a omis brânză de capră și a adăugat mai mozz și feta. Voi adăuga ciupercile data viitoare. Chiar mea "Kale-ură" soția spus dacă ea a avut de a avea varza, aceasta ar fi calea.

    Replică

  8. Nu mă așteptam ca acest lucru să fie atât de delicios! Nu am avut exact ingredientele, așa că am pus doar în 4 oz de calitate oz elvețian și 4 mărunțită. de feta. Era încă foarte bine! Voi face cu siguranta acest lucru în mod regulat.

    Replică

  9. Aceasta reteta suna uimitor! Am tastat "plăcintă Kale" în motorul de căutare și acest lucru a fost primul hit. Am fost în căutarea pentru ceva rapid pentru a face pentru cina cu muntele de varza pe care am primit de la agricultori piață, iar acest montat proiectul de lege perfect. Am modificat rețeta ușor, (așa cum fac de obicei) se potrivesc cu ingrediente pe care le-am avut în frigider, am folosit branza albastra, feta si mozzarella, plus am adăugat în dovlecei, ceapă spaniolă, ciuperci și roșii cherry, tot la deplasa în timp ce am fost prăjit pe Kale. Plus am adăugat un pic de lapte pentru ovulele mele, apoi l-am acoperit cu nuci de pin. Este în cuptor acum și miroase divin!

    Replică

    • Nic, versiunea sună minunat și eu aștept cu nerăbdare să încerc că atunci când recolta mea Kale vine anul viitor!

      Replică

Lasă un răspuns

Rata aceasta reteta:


TASTING_COLORADO_FRONTCOVER

Restaurant Recenzii

  • Potager-Denver
  • Restaurantul Breviar
  • masa in oras Sfat
  • McCormick și salată de homar schmicks
  • bistro-Vendome-creme-brulee
  • TAG cod negru

Caută Rețete

branza usturoi giveaway brânză de capră grill ierburi de înghețată italiană varza carne de miel resturi de lămâie var mexican de menta briose ciuperci nuci ulei de măsline ceapa pancetta pătrunjel ardei pesto muraturi pin

Despre Michele



Ia de gatit cu Michele ® Newsletter
E-mail:

Sponsori


Implică-te


Doneaza pentru Bloggeri fără frontiere

Alte obiecte

Top 20 Colorado gătit Bloguri


Galeria mea foodgawker


Cursuri somelier și clase de vinuri din Ghilda Vinurilor Scoala Internațional de Vinuri

International Wine Guild Scoala Vinului



Caută rețete de pe web la Foodily.com

certificat yummly

MyFreeCopyright.com Registered & Protected

Arhive