6 января 2010 | Фрукты , салаты

Я говорю себе, в течение 6 дней теперь, когда я собираюсь начать есть легкие, но есть что-то о 10 градусов и снег в Денвере, который заставляет меня хотят свернуться калачиком с тушеной и картофель (ждать, пока не появится рагу из баранины в конце недели)! К счастью, цитрусовых в сезоне и я был вдохновлен, наблюдая Giada сделать фенхеля и цитрусовых салатом пару дней назад. Ее было немного по-другому, но это мой крутить на нем. Звезда этот салат укроп - что-то многие люди не приготовленные с. Приготовленные он принимает слаще вкус и делает отличные запеченный основного ингредиента, но сырье это четкие, как сельдерей с мягким вкусом аниса. Он разделен на две основные части - листья являются тонкие пучки вы видите в верхней части овощей и лампа плотная часть на другом конце. Для этого рецепта, мы будем использовать оба. Смотрите, что ядро ​​в лампу? Вам нужно сократить лампочку в четверти через это ядро, таким образом Вы можете использовать маленький нож под углом, чтобы удалить жесткая сердцевина. Затем тонко нарежьте ломтиками фенхель лампочки. Сегмент грейпфрута. Забытые как? Освежить в памяти здесь . Убедитесь в том, чтобы поймать все соки, пока вы его и выжать остальной сок из мембран тоже. Затем некоторые тонко нарезанный красный лук - больше или меньше, чем я использовал по своему вкусу - и некоторые кубиками авокадо. Я использовал весь авокадо на четыре порции, но опять же, более или менее по вкусу. Мне нравится больше - и говорю себе, что все в порядке, потому что это "хороший жир". А что у вас есть. Бросьте его вместе с защищены сок, немного оливкового масла и немного соли и перца и называют это салатом. Я на самом деле служил этому, как шинкованной капусты поверх прекрасно опалило кусок лосося (также вдохновлен Giada и я отправлю, что завтра Совет:. Это глазированные агавы).

Грейпфрута и фенхеля Салат с авокадо
4 порции

1 луковица фенхеля, отделанные и очень тонко нарезанный
1 большой красный грейпфрут, сегментированные, сок защищены
1 / 2 чашки тонко нарезанный красный лук
1 авокадо, нарезанный кубиками
1 столовая ложка рубленого укропа листья
2 столовые ложки оливкового масла
соль и перец по вкусу

Комбинат нарезанный укроп, грейпфрут, лук, авокадо, в миску и перемешайте мягко, чтобы объединиться. Взбейте вместе защищены грейпфрутовым соком и оливковым маслом; приправить солью и перцем. Добавить соус в салат и перемешайте, чтобы объединиться. Подача по смешанной зелени или как удовольствие за рыбой.

8 Ответов | TrackBack URL | Лента комментариев

1. 
   В 10:02 утра Виктория Молодая сказал:

   Мой любимый вид салата является никто иной, картофельный салат. он действительно вкусный вкус .* ~ -

   Ответ
2. 
   В 8:14 вечера Алексис Мартин сказал:

   моя подруга виноградных плантациях плоды в их дворе, и мы всегда попробовать некоторые из урожая ';.'

   Ответ
3. 
   В 9:26 вечера Эшли Мартинес сказал:

   мы всегда используем грейпфрута на нашем десерт, и это фрукт, который полон антиоксидантами слишком `.;

   Ответ
4. 
   В 8:25 утра Эсме Фишер сказал:

   всякий раз, когда моя сестра делает картофельный салат, я всегда едят их менее чем за минуту или около того хе-хе. я просто люблю все виды салата. , ~ `

   Ответ
5. 
   В 2:34 утра Жасмин Уорд сказал:

   я хотел бы сделать некоторые Грейпфрут чая у себя дома, это вкус действительно здорово ".

   Ответ
6. 
   В 5:38 вечера счета денежного рынка ` сказал:

   мы грейпфрута завода на заднем дворе нашего дома и свежих фруктов вкус намного лучше: ".

   Ответ
7. 
   В 10:36 утра Микроволновые Корзина сказал:

   Россия салаты являются своего рода привыкание, моя мама всегда делают те Россия салат дома .* "

   Ответ
8. 
   В 11:13 вечера Pen Gel: сказал:

   картофельный салат и фруктовый салат два из моих любимых салатов. я также хотел острый вкус куриный салат-* `

   Ответ