Как этот пост?
Получать новые сообщения
на корм или электронной почте .
22 февраля 2010 | закуски , Популярное , закуски , овощи
Я готовлю блюда для сюрприз день рождения завтра ночью друга, и это была первая на моем списке сегодня. Рецепт был создан мой друг, Меган, который является одним из координаторов операции Frontline Колорадо. Это просто, это вкусно, и все по-другому. 
Все начинается с большой сладкий картофель - Скраб его задолго до того, микроволновой печи, потому что мы используем все дело в этом рецепте, кожу и все. Питательная, но я обещаю, вы никогда не будете даже знать, кожа там. 
Картофеля идет в кухонный комбайн вместе с нут ... 
... Наряду с некоторыми чеснока, который был, приготовленные в оливковом масле достаточно долго, чтобы убрать любые резкости к нему. Налейте масло и чеснок все вместе. Добавить сок и цедру лимона, сыр фета, тмин, соль и перец, и вы хорошо идти! 
Забавно - люди, которые не любят сладкого картофеля, как это блюдо, и люди, которые не любят хумус, как это блюдо - идут число! Я обслуживающих его завтра с какого-то магазина купили лаваш фишек, но это здорово с моим домашним Чипсы Пита , а также. | Сладкий картофель хумус |
Рецепт Тип: Закуска
Подготовка: 5 мин
Кук время: 5 минут
Общее время: 10 мин
Порций: 8
<em> Адаптировано из Меган Хильдебрандт в Готовить вопросы Колорадо </ EM>
Ингредиенты
- 2 зубчика чеснока, измельчить
- 2 ст.л. оливкового масла
- 1 средний сладкий картофель
- 1 (15 унций), может бараний горох, слить и промыть
- 1 лимон, zested и сочный
- 1 чайная ложка тмина
- 6 унций сыра фета
- соль и перец по вкусу
- 1/4-1/2 стакана воды, по мере необходимости
Инструкции
- Разогрейте оливковое масло в маленькой сковороде на среднем огне и варить чеснок в течение 1 мин, затем влить масло и чеснок в кухонном комбайне. Микроволновая сладкий картофель до мягкости, место в кухонном комбайне все остальные ингредиенты, процесс пока хорошо не смешано, добавляя воду по мере необходимости для достижения однородной консистенции. Подавать с растительным палочки или лаваш чипсов.
Google рецептов Microformatting по Легкий Рецепт
Я люблю хумус, и я люблю сладкий картофель, поэтому я, наверное, любите их вместе! Какая прекрасная идея! Спасибо за обмен