31 decembra 2008 | Mäso a hydina , jedno jedlo jedla
Som sa díval na squash špagety na môj pult pre cez mesiac, keď som narazil na recept na spaghetti squash falošný Macintosh a syr recept, ktorý ma inšpiroval. Ak ste ešte nikdy varené špagety squash, sú to tak trochu zvláštne jedla. Vezmem vás recept jeden krok v čase. Predhrejte rúru na 375 stupňov F. squash rezu v polovici a vydlabať semienka a okolia membrány. Položte squash byt na plech nastriekať sprejom varenie a pečieme, kým mäso nezmäkne, a môže byť ľahko vyhĺbil pomocou vidličky, asi 45-60 minút. Nastaviť squash necháme vychladnúť, kým budete pokračovať so zvyškom receptu.
Kým sa varí squash, na kocky nakrájané jednu veľkú, alebo pečené pasilla poblano korenie (alebo použiť niečo teplejšie, ak dávate prednosť). 
Teplo 2 lyžice masla a 3 lyžice hladkej múky v stredu panvici na strednom vysokej teplote a varíme 3 minúty za stáleho miešania často. 
Spojte 1 3 / 4 šálky mlieka a 1 / 4 krému a pomaly vlejte do hrnca, šľahanie energicky, aby sa zabránilo hrudky. Pridať zelené chilli papričky do omáčky a 1 3 / 4 šálky strúhaný syr Monterrey Jack. Soľ a korenie podľa chuti. 
Nechajte vychladnúť squash, kým to zvládne, potom použite vidličku nabrať všetky tela a odstráňte shell. Všimnite si, že telo sa rozdelí na prvky, ako špagety? 
Shred dve polovice varená kuracie prsia s vidličkou a spojiť so smotanovou omáčkou a squash a nalejte do maslom 8 palec štvorcový pekáča. 
Posypeme top s ďalším 1 / 4 šálky syra a pečieme dozlata a po zahriatí, asi 30 minút. 
Tento pekáč je vyplnenie stačí večere predjedlo a plný výživu vďaka nahradenie squash placiek alebo cestoviny. 
