Као и овај пост?
Гет нових постова
од хране или електронском поштом .
Мај 30, 2009 | Риба и морски плодови
Ја увек тражим нове рибе да пробају тако да када намирнице плодови мора момак предлозио ову Хаваииан Оно сам скочио на срећу. Он је рекао да је сасвим као туњевином и роштиљ могао лако, али накнадна истраживања каже ми други мудри. 
Оно је за косу од туњевине и када кувана има текстуру помало као сабљарка. Мој избор мокром маринаду а затим померање сеаринг чинило да обезбеди добре резултате. Ја сам једноставан маринади од соја сосу, а затим додаје неки рендани ђумбир. or grater to shave it over the top – works great! Држим додатне дугмад за њега у замрзивач и користите зестер Мицроплане ренде или да га брију преко врха - одлично функционише!
Такође сам неке рендани бели лук над овом рибом, али је заборавио да фотографише тога. Следеће Окренуо сам рибу у маринади, тако да су обе стране обложен соја, ђумбир и бели лук и пустите да седи у фрижидеру око 30 минута. (Запамтите, риба не мора дуго да се маринирати!) 
Коначно сам га обилно посипа са сусамом, а затим стави раме семена доле у нон стицк Скиллет и обложене са друге стране са сусамом. Делимично кроз кување сам схватио да сам користио мало уља, иако је нонстицк тигањ. Дакле, ако радите ово јело код куће, употребите неки уље репице. 
Ја спарушен рибу на свакој страни, а онда нека то и даље кува, покривена (мислим да је ово помогло остане влажна) за око 3 минута по страни. Желите ли да задржите овај медиј рибе на средње печен, као што видите на овој фотографији. 
Служио сам ово са неким једноставним јасмина пиринча и неког аругула салата (који не иде уопште са азијском храном, али нисам могао одолети, јер аругула у мојој башти је тако лепо и укусно!). 
