กุมภาพันธ์ 22, 2012 | Beans & ธัญพืช , พิเศษ
คุณเคยสงสัยว่าการเขียนบล็อกอาหารตัดสินใจว่าจะโพสต์? ดีจริงแตกต่างกันสำหรับส่วนมากของเรา บางอย่างเช่นเพื่อน Toni มากกว่าที่ฉัน โบลเดอ Locavore มีการมุ่งเน้นเฉพาะเจาะจงมาก นักเขียนบล็อกที่ชอบ Toni มีความชื่นชอบจากธีมหาผู้ผลิตและสูตรที่เหมาะสมกับชุดรูปแบบที่, และบล็อกเพื่อให้ผู้อ่านที่รักของพวกเขาร่วมกัน อื่น ๆ เช่นลูกสาวของเพื่อนของฉันในกฎหมาย Katie ( ใช่ฉันต้องการ Cake ) จะเข้าพักที่บ้าน moms กำลังมองหาวิธีที่จะสร้างสรรค์และแสดงออกในขณะที่ทำงานผ่านความท้าทายของการทำงานบ้านและเลี้ยงลูก กระทู้เหมือน Katie 's เกี่ยวข้องกับอาหาร แต่ยัง Glimpses ในชีวิตอันมีค่าของคนเล็กของพวกเขา (และ A. ของเธอเป็นที่น่ารัก!) บล็อกอื่น ๆ เช่นฉันอยู่ในโลกของอาหาร 
ใครบางคนในการบรรยายเกี่ยวกับกฎหมายลิขสิทธิ์สูตรเคยกล่าวไว้ว่าไม่มีสิ่งเช่นสูตรใหม่ - ที่ในประวัติศาสตร์ของทุกอย่างในโลกได้ถูกสร้างขึ้นและปรุงสุก ผมเรียงลำดับการได้รับสิ่งที่ผู้ชายหมาย แต่ไม่เห็นด้วย ตรวจสอบว่ามีมากมายของสูตรออกมีสำหรับเค้ก Quinoa มี แต่ฉันเป็นของฉัน ฉันสร้างมันฉันทดสอบนั้นฉันกินมันเป็นอาหารกลางวันและฉันรักมัน มันเริ่มต้นด้วย quinoa สุก - ผมชอบรูปลักษณ์ของ quinoa รุ้ง แต่คุณสามารถใช้ความหลากหลายใด ๆ 
quinoa สุกได้รับการรวมเข้าด้วยกันมีเพียงไม่กี่ส่วนผสม - Panko, หัวหอมสีเขียว, ไข่, งา, รส - และมีรูปร่างเป็นขนมพายกะทะทอด 
ถ้าคุณใช้กระทะ nonstick เซรามิกที่คุณจะได้รับดีเฉาด้วยน้ำมันน้อยมาก - พลิกมันเมื่อมันเป็นสีเหลืองทองและแล้วเสร็จเมื่อปรุงอาหารด้านที่สอง 
ซึ่งทำให้รับประทานอาหารกลางวันมังสวิรัติที่น่าพอใจจริงๆ โปรตีนจากทั้ง quinoa และไข่รวมกับเมล็ดเสิร์ฟพร้อมสลัดพริกสามสีหวานจริงๆกดจุด สูตรสำหรับเค้กหนึ่ง แต่คุณสามารถทำให้แบทช์และตรึงพวกเขาสำหรับการรับประทานอาหารเวลาที่คุณต้องการอย่างใดอย่างหนึ่ง อาหารดีที่ดีสำหรับคุณ ยำ ขามัน
| เค้ก Quinoa งา |
หมวดหมู่: Entrée
เวลา Prep: 5 นาที
ปรุงอาหารเวลา: 10 นาที
รวมเวลา: 15 นาที
สมน้ำหน้า: 1
ส่วนผสม
- quinoa สุก 1/2 ถ้วย, ความหลากหลายใด ๆ
- 1/4 ถ้วย breadcrumbs Panko
- 1 ไข่ขนาดใหญ่
- 1 หัวหอมเขียวสับละเอียด
- 1 ช้อนชาน้ำมันงา
- 2-3 ช้อนชางาเมล็ด
- เกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรส
- กราวพริกแดง flakes, ลิ้มรส
- 1 ช้อนโต๊ะน้ำมันคาโนลา
คำแนะนำ
- รวมส่วนผสมทั้งหมดยกเว้นน้ำมันคาโนลา, คนร่วมกันและรูปร่างเป็นขนมพาย ความร้อนน้ำมันคาโนลาในขนาดเล็ก skillet ผ่านความร้อนสูงขนาดกลางและเค้ก quinoa ปรุงอาหารจนเป็นสีเหลืองทองประมาณ 3-5 นาทีต่อด้านข้าง เสิร์ฟพร้อมสลัดผักหรือคนเดียว
ปลั๊กอิน WordPress สูตร และ Microformatting โดย EasyRecipe
แม้ว่าคนที่แต่งตัวประหลาดลิขสิทธิ์ imperically อาจไม่ถูกต้องในความเป็นจริงที่เราแต่ละคนสร้างสูตรของเราเองที่เป็นต้นฉบับในขณะที่คุณกล่าวว่า ด้านที่ไม่ซ้ำกันที่คุณนำมาให้มันทำให้ไม่เพียง แต่ตัวเอง แต่เดิมของคุณซึ่งเป็นเหตุผลที่รายการส่วนผสมที่ไม่สามารถมีลิขสิทธิ์ แต่คำแนะนำ / วิธีการและสัญลักษณ์ส่วนบุคคลได้รับความคุ้มครอง ฉันรักความคิดของเค้กนี้ quinoa / ขนมพาย ตั้งแต่ Quinoa เป็นโปรตีนที่สมบูรณ์มันขอร้องที่จะใช้ในรูปแบบมากกว่าฉันมักจะทำ! ฉันรักความคิดในการทำมันเป็นขนมพายและฉันรู้ว่าครอบครัวของฉันจะเกินไป; thank you! ขอบคุณมากเกินไปสำหรับการกล่าวถึง!
มันเป็นที่ดีเพื่อที่จะได้พบคุณที่ชิมไส้กรอกเสาร์ บล็อกของคุณมีความสวยงาม, รูปถ่ายของคุณมีความประณีตและเหล่าเค้ก Quinoa ดูน่าตื่นตาตื่นใจ ฉันจะลองพวกเขาในวันพรุ่งนี้!
ไชโย!
เสียงที่แสนอร่อย ฉันเพิ่งเริ่มต้นการปรุงอาหารด้วย quinoa และแน่นอนต้องการให้เค้ก quinoa ต่อไป!
[... ] เค้ก Quinoa (ภาพบน) กับสลัดเต้าหู้สำหรับอาหารค่ำ [... ]
เหล่านี้เค้ก quinoa ดูน่าอัศจรรย์ ง่ายดังนั้นยังฉันรับประกันพวกเขาต้องการจะรสชาติดี ขอบคุณสำหรับการแบ่งปันนี้