2008年3月3日| 豆类和谷物 ， 鱼类和海鲜 ， 一盘餐
我创建了一个网站上的Gaiam去年二月跑壮阳食品这一块简单而优雅的西班牙海鲜饭的食谱。 这是简单的足以让一个weeknight一顿，但也足以让看中了晚宴。 即成一个不错的硬皮面包，一个简单的蔬菜沙拉，和清脆的白葡萄酒了。 享受！ | 藏红花海鲜饭与虾，贻贝和昂杜耶 |
配方类型： 主菜
准备时间：10分钟
库克时间：20分钟
总时间：30分钟
供应：2
配料
- 1 1 / 4杯低钠鸡汤
- 1捏藏红花线程
- 1汤匙橄榄油
- 1小洋葱，切丁小
- 2瓣大蒜，切碎
- 1小红椒，切丁小
- 2盎司香肠，昂杜耶最佳
- 1 / 2杯米
- 6大虾
- 6整个贻贝
- 盐和胡椒，品尝
- 1汤匙新鲜的香菜，切碎
说明
- 在微波炉加热鸡汤，化解在股市红花。 在一个大煎锅加热或海鲜饭以中高锅热橄榄油，加洋葱煮软，直到几乎没有再加入红辣椒和香肠和辣椒煮至稍软，香肠是轻轻焦黄。 添加大蒜煮一分钟，然后加入粳米和藏红花股票，盖，把煮沸。 减少热量煨煮10分钟。 搅拌均匀，再用盐和胡椒调味。 莱虾和米饭顶部的部分贻贝，更换盖板，煮至米吸收所有的液体，煮熟的虾，蚌和已经打开约10多分钟。 丢弃任何未开封的贻贝和撒上香菜整个菜。 即可食用。
谷歌菜谱提供查看Microformatting 易方
看上去很美！ 可口。