2009年8月13日， 日 | 沙拉 ，小菜，蔬菜
这难道不看神话般的？ 这是一个夏天farro沙拉（记得farro ，古老的神粮？）的基础上结合西葫芦和羊乳酪沙拉的口味从我上周和我的经典 tabbouleh配方。 
真正能够替代配料（farro bulgur小麦代替），并结合新的成分（羊的经典tabbouleh）烹饪的乐趣和美味的！
真正能够替代配料（farro bulgur小麦代替），并结合新的成分（羊的经典tabbouleh）烹饪的乐趣和美味的！
对于我来说，这一切都始于与我的番茄收获。 我觉得我已经提到了类固醇今年几次我的花园 - 从来没有在我的生活我有没有如此成功的越来越多的东西！ 以上的西红柿了为期一天的收获 - 我拿起今天多达这又两次，我准备冻结其中的一些，他们走坏前。
开始由几个大西红柿切片中的一半水平暴露的种子... ...
... ...然后用你的手指舀出种子和折腾他们。
一个大黄瓜削皮后，切半竖着，然后用勺子舀出的种子（也垃圾桶）。
骰子的西红柿和黄瓜...
... ...抢好一小撮香菜和薄荷。
肉的草药尼斯和一个好厨师的刀罚款... 
... ...热情和果汁的柠檬。 
崩溃或削减成一个小骰子一个漂亮的楔形羊奶酪。
Farro需要一段时间做饭，所以最后一次，我犯了一个巨大的一批，并冻结了它在冰箱中2杯容器。 在一个大碗里混合在一起的一切，折腾结合。
Farro与黄瓜，西红柿，薄荷和羊奶酪
供应6这道菜使一个伟大的沙拉或配菜，但也足够丰盛的为一个素食主菜感谢farro和奶酪。
2杯的西红柿，切块
2杯，黄瓜，切丁
2杯farro，煮熟及冷却
柠檬1个，zested和果汁
2汤匙香菜，切碎
2汤匙薄荷，切碎
3盎司羊奶酪，土崩瓦解
特级初榨橄榄油，去品味
盐和胡椒，味结合在一个大碗里的西红柿，黄瓜，farro，柠檬皮和汁，香菜，薄荷和羊。 组合再加入橄榄油，盐和胡椒调味。
凉拌黄瓜taste.when很大，我看到在您的网站，它看上去很不错。 我希望在味道也不错。 我的食谱，尝试之一。