2010年2月22日| 开胃菜 ， 通俗 ， 点心 ， 蔬菜
我在做饭的一个朋友的生日晚会明天晚上菜肴，这是第一次在我的名单。 这个食谱是由一位我的梅根，谁是从美国科罗拉多州的协调员前线运作的一个朋友。 这很容易，它的美味，而且是不同的。 
这一切都开始于一个大红薯 - 擦洗微波炉，因为之前我们用这个配方，皮肤和所有的整个事情。 营养丰富，但我保证你永远不会知道皮肤在里面。 
马铃薯进入了食品加工以及鹰嘴豆... 
...随着一些一直在熟榨橄榄油只是足够长的锋利带走任何它大蒜。 倒入油和大蒜在一起的。 添加了一个柠檬，羊奶奶酪，小茴香，盐和胡椒汁和热情，你是好去！ 
有趣 - 人谁不喜欢这样菜地瓜，和人民谁不喜欢这样的菜豆沙 - 想想吧！ 明天我服务商店里买了一些皮塔芯片，但这是我的自制伟大皮塔薯片以及。 | 甘薯鹰嘴豆泥 |
食谱： 开胃
准备时间：5分钟
库克时间：5分钟
总时间：10分钟
供应：8
<em>改编自梅根希尔德布朗在烹饪事宜科罗拉多</电磁>
配料
- 2瓣大蒜，切碎
- 2汤匙橄榄油
- 1个中等红薯
- 1（15盎司）可以鹰嘴豆，排水和冲洗
- 1个柠檬，zested和果汁
- 1茶匙孜然
- 6盎司羊奶奶酪
- 盐和胡椒，品尝
- 1/4-1/2一杯水，需要
说明
- 热比小煎锅中加热橄榄油和大蒜煮1分钟，然后倒入油和大蒜食品加工。 微波红薯软，在食品加工与所有其它材料的地方;过程，直到充分混合，新增的需要，实现了平稳稠度用水量。 蔬菜棒或服务与皮塔薯片。
谷歌配方视图由Microformatting 简易食谱
我爱鹰嘴豆泥，我爱地瓜，所以我可能会爱他们在一起！ 真是个好主意！ 谢谢分享