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釀三寶

2008年11月10日, 日|肉類家禽,一盤餐

嗯...我一直盯著幾個星期現在在我的農場的辣椒。 令人難以置信的是,他們不腐爛,但儘管不理會他們每次我在冰箱的蔬菜靈感抽屜達到的最好的嘗試。 今晚,他們似乎讓出了一條有點想哭重視,我拉出來,伴隨著一些碎牛肉和吃剩的玉米釀三寶,。 沒有任何魔法配方釀三寶 - 使用你喜歡發揮創意的口味​​和配料。 下面是我來到今晚

釀三寶
服務4
2個大的青椒,減半,種子和莖清洗(雷人小,所以我用另一半)
特級初榨橄欖油 1湯匙
1磅碎牛肉
1個中型洋蔥,切丁
1茶匙地面孜然
辣椒粉1湯匙
1茶匙地面香菜
1 / 2茶匙鹽
1 / 2茶匙胡椒粉
1杯煮熟的玉米
1 / 4杯切碎的香菜
1杯碎切達乾酪

萊在烤盤辣椒半,待用。 熱油大煎鍋中高熱量比,並添加碎牛肉除了打破用木勺和烹調,直到不再粉紅,。 加入洋蔥,煮約 3分鐘,直至軟化,。 減少熱量低,加入調味料,攪拌結合。 起鍋,加入玉米,香菜和奶酪,攪拌結合。
肉類混合成辣椒半湯匙,鋁箔蓋。 在350度,直到辣椒烤煮熟,約 30分鐘。

注意:如果你想的餡,加入煮熟的米飯或作為配菜,因為我打算今天晚上。 如果加糯米餡,這將填補更多的辣椒,使相應的計劃。

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