2009年7月30日， 日|麵食 和比薩餅，蔬菜
今天的食譜是從我的主要主菜Foodbuzz 24，24，24事件-一個一切，但在廚房的水槽夏天麵食菜，你只是不能出差錯用。 我是一個使命，無論在農場或我的花園給我的那個星期，但你真的可以用在這各種各樣的蔬菜，同樣的工作 - 豌豆，荷蘭豆，西紅柿，或茴香，都將是很好的補充。
我從農場的胡蘿蔔，花椰菜，黃色的南瓜，西葫蘆，蔥，香菜從我的花園。
而我購買了從農貿市場的Pappardelle這真的很好orzo。 當你所購買的麵食，尋找一個稍微粗糙的質感，因為它有助於它不放醬油更好，而不是一切都只是滑倒麵食。 我用了一個版本，這是真正與所有的蔬菜美味檸檬和大蒜。 
對於我來說，你不能沒有一個健康的大蒜劑量的麵食菜。 我通常使用1粒每份，有時甚至更多，但肯定你可以削減，如果你不喜歡我沉迷！ 
確保你準備開始之前，所有的蔬菜烹調 - 成小骰子切一切，除了為大蒜和香菜，你要百果。 
所有你需要的是一個大的煎鍋煮一切 - 其他蔬菜後開始軟化，因此它不燃燒，添加大蒜... 
... ...並添加走向最終的藥草他們保持明亮。 我用的香菜和羅勒，因為我已經在我的花園。 煮熟的蔬菜混合後熟orzo，我用一些我已預留作醬有點麵食水，然後配上一些新鮮磨碎的帕馬森乳酪奶酪整個事情。
這個菜是足夠的滿足是一個素食晚餐主菜和光線足夠的夏季午餐。 希望您喜歡！
我從農場的胡蘿蔔，花椰菜，黃色的南瓜，西葫蘆，蔥，香菜從我的花園。 而我購買了從農貿市場的Pappardelle這真的很好orzo。 當你所購買的麵食，尋找一個稍微粗糙的質感，因為它有助於它不放醬油更好，而不是一切都只是滑倒麵食。 我用了一個版本，這是真正與所有的蔬菜美味檸檬和大蒜。 
對於我來說，你不能沒有一個健康的大蒜劑量的麵食菜。 我通常使用1粒每份，有時甚至更多，但肯定你可以削減，如果你不喜歡我沉迷！ 
確保你準備開始之前，所有的蔬菜烹調 - 成小骰子切一切，除了為大蒜和香菜，你要百果。 
所有你需要的是一個大的煎鍋煮一切 - 其他蔬菜後開始軟化，因此它不燃燒，添加大蒜... ... ...並添加走向最終的藥草他們保持明亮。 我用的香菜和羅勒，因為我已經在我的花園。 煮熟的蔬菜混合後熟orzo，我用一些我已預留作醬有點麵食水，然後配上一些新鮮磨碎的帕馬森乳酪奶酪整個事情。 
這個菜是足夠的滿足是一個素食晚餐主菜和光線足夠的夏季午餐。 希望您喜歡！ 夏日蔬菜Orzo
服務4
8盎司orzo，煮熟，瀝乾，儲備 1杯煮的水
2湯匙特級初榨橄欖油
2根胡蘿蔔，切丁
1黃色的南瓜，切塊
1西葫蘆，切塊
1白洋蔥，切塊
2瓣大蒜，切碎
2湯匙，香菜，切碎
1 / 4杯紫蘇葉，切碎
1 / 2杯巴馬乾酪，磨碎
特級初榨橄欖油，去品味
鹽和胡椒，味
燒熱 2湯匙橄欖油在一個大的煎鍋中高熱量。 添加胡蘿蔔，南瓜，西葫蘆，洋蔥，煮至稍微軟化。 添加大蒜，香菜，羅勒和煮數分鐘。 添加麵食所需的水，使光特級初榨橄欖油，鹽和胡椒醬和季節。 折騰與磨碎的奶酪和服務。
