2009年11月4日， 日 | 甜點 ，水果
我剛剛回來，從聖巴巴拉分校的四個美妙的天... ...這樣做絕對沒有。 我和我丈夫從字面上只是放鬆，盯著大海，並享受一些偉大的午餐和晚餐。 你不能擊敗這樣的充電電池，這是我們都需要一個假期。 我們做管理，以驅動多達聖伊內斯谷酒的國家是迷人的一小部分，但除此之外，像我說的，我們真的什麼也沒做！ 
不用說，我沒有被烹調（比片狀切達蘋果和奶酪的烤雞肉，我今晚在颼颼的孩子的孩子們和導師除外），所以我分享我創建了一個一年或兩年前配方為 Gaiam。 的任務是加強與粗糧的經典作品，使他們更健康。 因此，黃油和糖每份和粗糧少 - 但結果是一樣滿足。 完美的一個很好的秋季的一天！
蘋果崩潰供應1818整個青蘋蘋果，去皮，芯，切片
3 / 4杯糖替代品（見註解）
6湯匙麵粉
3湯匙檸檬汁
3湯匙肉桂
7 1 / 2杯燕麥片（尋找全燕麥）
2 1 / 4杯核桃，大約切碎
1 1 / 2杯紅糖
18湯匙黃油，冷，切成1“件
oooooh，我想嘗試，但我不需要這麼多份。 你認為我可以做4嗎？ 你可以建議如何減少？
Adeana，盡量削減到1 / 3部分，它應該飼料 4-6。 這裡的配料表，大小縮減為：
整個青蘋蘋果，去皮，芯，切片
1 / 4杯糖的替代品（見注）
麵粉 2湯匙
1湯匙檸檬汁
1湯匙肉桂
2 1 / 2杯燕麥片（看全燕麥）
3 / 4杯核桃，大約切碎
1 / 2杯紅糖
6湯匙黃油，冷，切成1“件
享受！