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香煎三文魚

2010年1月8日| 魚類 ​​和海鮮

我自豪我在我的博客文章大多是我自己的創作,改編或其他配方有足夠的創造力,我覺得我介紹你原來的東西。 但有時,你就不能擊敗別人做什麼。 這就是用這個簡單的例子,但壯觀的一塊烤鮭魚,我看到了GIADA做一天 在電視上。 (是的,在工作了,我是個有點像老鼠在輪子不斷跑來跑去試圖獲得一塊奶酪,但至少我在那個愚蠢eliptical教練!)她的秘密成分是龍舌蘭。 這就像一個非常溫和的薄糖漿或蜂蜜,但它的健康,因為它的甜度(所以你少用),並沒有出現,以提高血糖水平盡可能精製糖。 高血糖水平導致整個主機危及生命的疾病,這我太知道,因為我的大兒子是在1型糖尿病。 為了使這個華麗的魚肉質一塊吃飯,剛刷了非常少量的龍舌蘭花蜜到每一方的菲力。 我用約 1茶匙,每邊,並用糕點刷宣揚出去(你可以用你的手指,如果你沒有一個糕點刷方便)。 然後每邊撒鹽和胡椒,煮在一個不沾鍋燒烤中火,直到烤痕出現,每面約 3分鐘。 三文魚保留其墒情較好,如果中熟,這意味著該中心還稍深,但如果你喜歡你的魚熟透,煮它只是一對夫婦的額外分鐘,確保泛上沒有過高的熱量,因為它會燃燒的龍舌蘭塗層。 這種魚去完全與葡萄柚,茴香沙拉與鱷梨我張貼一對夫婦日前-只是勺子慷慨的金額在魚的沙拉。 甜頭的龍舌蘭奇妙對比與鋒利的柚子。 而像老鄉博客今天說,“這東西不是光吃一半壞!”

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2回應| 引用網址 | 評論飼料

  1. 我看到了同樣的配方,知道我必須給它一個嘗試。

    我很喜歡鼠標上的滾輪來 ... ...看著食物網絡,同時在健身房。 它使我感動,但認為愛好者和buffys不領情之多。 (他們顯然不明白像我一樣好吃)
    我找到了你,而photograzing :-)

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  2. 我每天早晨用龍舌蘭在我燕麥片,但從來沒有想過要嘗試它鮭魚。 我愛您張貼過的沙拉。

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