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夏威夷與 Gremolata小野 - 哦,是的!

2010年5月6日| 魚類 ​​和海鮮

你會怎麼做晚餐,如果你是用失去一些麵食英鎊掙扎,你的花園提供了第一香菜可收穫,你的冰箱仍包含您的女兒留下幾個檸檬,大蒜和你的CSA農場只約 2小時的使用壽命離開呢? 我? 我決定這是一個完美的時間,使gremolata,即經典的檸檬皮,香菜和大蒜的意大利組合。 而且,由於全食,只是提供了新鮮的夏威夷出售小野魚,我的菜單被設置。 Gremolata是碎檸檬皮,切碎的香菜和蒜末簡單混合物。 由於大蒜是生它承載相當踢,這樣下去對大蒜謹慎,除非你喜歡的燃燒。 我放了檸檬汁的混合,並與一些橄欖油少許,但我不是100%肯定,實在是很傳統的。 我喜歡的口味進行烹調時,使穿著用檸檬汁擠魚,橄欖油小雨,灑了香菜,有的海鹽和新鮮破獲用鋁箔覆蓋前菜和烘烤黑胡椒。 這可能看起來很相似,我在意大利待熟表最近魚,其實真正的技術是相似的。 魚裹起來烘烤緊有助於保持濕潤,所以效果很好,如果你不太有烹飪魚的海腿。

我可以擔任這個飯,麵食或其他澱粉整個事情,而是我擔任過混合沙拉和檸檬醋汁穿著簡單的青菜,然後淋上用的gremolata小dollop魚。 神!

Gremolata
產量1 / 2杯

激爽檸檬的2
1 / 2杯切碎的香菜
1-2瓣大蒜,切碎
1湯匙檸檬汁(可選)
1湯匙橄欖油(可選)
鹽和胡椒,品嚐

所有成分結合在一起,讓口味融合為幾分鐘的立場。 作為牛肉,雞肉,魚或調味品。

烤小野與Gremolata
份量4

1 1 /2磅小野,切成4魚片
2檸檬
2湯匙切碎的香菜
1-2湯匙橄欖油
鹽和胡椒

魚放置在烤箱安全烘烤盤。 從一個檸檬切和頂部每一個切片的魚 4片薄檸檬片。 從剩餘的檸檬擠在魚上加剩餘的一半果汁。 撒上香菜和橄欖油,然後用鹽水和辣椒季節小雨。 緊蓋用鋁箔和烘烤在350度,約 15-20分鐘,就到魚熟通過。 即成有了一個 gremolata之上dollop。

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