Mint ez felad?
Kap új hozzászólások
a takarmány- vagy e-mailben .
December 31., 2008 | Hús és baromfi , egy tál ételek
Én is bámulja a spagetti squash én számláló több mint egy hónapja, amikor kezembe került egy recept a spagetti squash ál-fi-sajtos receptje inspirált. Ha még soha nem főzött a spagetti squash, ők milyen furcsa étel. Én viszem végig a recept egy lépéssel egy időben. Melegítsük elő a sütőt 375 ° F. Cut squash felét, és gombóc ki a magokat és a környező membrán. Lay squash lakás egy tepsibe permetezni, főzés spray és süssük, amíg állaga puha és könnyen odvas egy villával, kb 45-60 perc. Állítsa be a squash félre, hogy hűvös, miközben folytatja a többi recept.
Míg a squash a főzés, kockára vágott ki egy nagy pörkölt pasilla vagy poblano bors (vagy valami melegebb, ha jobban tetszik). 
Heat 2 evőkanál vajat, és 3 evőkanál liszttel egy közepes serpenyőben közepes nagy hő-és főzzük 3 percig, gyakran kevergetve. 
Kombinálja 1 3 / 4 csésze tej és 1 / 4 tejszínt és lassan öntsük serpenyőbe, keveréshez erőteljesen elkerülése csomók. Add zöld chili paprika a szószt és 1 3 / 4 csésze felaprított Monterrey Jack sajt. Só és bors ízlés szerint. 
Legyen squash hűtsük le, amíg tudod kezelni, majd egy villát gombóc ki az összes hús és dobja ki a shell. Észre, hogy a hús elválasztja a szálak, mint a spagetti? 
Foszlány két főtt csirkemell felét villával, és egyesíti a tejszínes mártással, valamint a squash-és öntsük egy kivajazott 8 hüvelyk tér sütőlemezre. 
Szórjuk top másik 1 / 4 csésze sajt és süssük aranybarnára sütjük, és melegítette át, körülbelül 30 perc. 
Ez a rakott étel kitöltésével elég egy vacsora főétel, és tele van a táplálkozás köszönet helyett squash a tortilla vagy a tészta. 
